こんにちは。綾瀬こころのクリニックです。
大掃除の季節がそろそろやって来ますね。
なかなか忙しくて。。。と後回しにしたい年中行事です。
上から下へ、奥から手前のやり方で少し手間が省けるのだそうです。
ホコリは上から落ちるのでカーテンレールや電気の傘のような高い位置から。
奥まった狭い所(奥の部屋)から最後に玄関へ。こんな事で効率良く出来るそうです。
あとは本人のやる気の問題でしょうか。これが一番の難関ですね。
寒さも厳しくなるこれからの時期、無理の無いようお過ごし下さい。
眠れない、不安、緊張などでお困りの方はご相談下さい。うつ病 パニック障害 双極性障害
社交不安障害







