大掃除

こんにちは。綾瀬こころのクリニックです。

大掃除の季節がそろそろやって来ますね。

なかなか忙しくて。。。と後回しにしたい年中行事です。

上から下へ、奥から手前のやり方で少し手間が省けるのだそうです。

ホコリは上から落ちるのでカーテンレールや電気の傘のような高い位置から。

奥まった狭い所(奥の部屋)から最後に玄関へ。こんな事で効率良く出来るそうです。

あとは本人のやる気の問題でしょうか。これが一番の難関ですね。

寒さも厳しくなるこれからの時期、無理の無いようお過ごし下さい。

眠れない、不安、緊張などでお困りの方はご相談下さい。うつ病 パニック障害 双極性障害

社交不安障害