こんにちは。

少しずつ日差しが春めいてきましたね。

お天気が良かったので、普段ならバスや電車で行く所へ歩いて行くことにしました。
道順はスマホの地図アプリが教えてくれるので迷子の心配はありません。
歩きだと寄りたい所があればすぐに寄れるので、小回りがきいてとても気が楽です。
目的を済ませ、余力があったので帰りも歩きました。
家に帰り、どれくらい歩いたか確認した所29,216歩でした。あと少しで3万歩達成だったのに惜しいことをしました。
時間があれば歩いているので疲れは感じませんでした。体力作り、大事だと感じました。

春のお散歩楽しみです。

眠れない、不安、緊張などでお困りの方はご相談ください。
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